Et nyt klinisk studie på mennesker bruger et patenteret ashwagandha-ekstrakt af høj kvalitet, Witholytin, til at evaluere dets positive virkninger på træthed og stress.
Forskere vurderede sikkerheden ved ashwagandha og dens effekt på opfattet træthed og stress hos 111 raske mænd og kvinder i alderen 40-75 år, som oplevede lave energiniveauer og moderat til høj opfattet stress over en 12-ugers periode. I studiet blev der anvendt en dosis på 200 mg ashwagandha to gange dagligt.
Resultaterne viste, at deltagere, der tog ashwagandha, oplevede en signifikant reduktion på 45,81% i den globale Chalder Fatigue Scale (CFS)-score og en reduktion på 38,59% i stress (opfattet stressskala) sammenlignet med baseline efter 12 uger.
Andre resultater viste, at de fysiske scorer på Patient Reported Outcome Measurement Information System (PROMIS-29) steg (forbedret) med 11,41 %, de psykologiske scorer på PROMIS-29 (forbedret) faldt med 26,30 % og steg med 9,1 % sammenlignet med placebo. Hjertefrekvensvariabiliteten (HRV) faldt med 18,8 %.
Konklusionen af ​​denne undersøgelse viser, at ashwagandha har potentiale til at understøtte en adaptogen tilgang, bekæmpe træthed, forynge og fremme homeostase og balance.
Forskere involveret i undersøgelsen hævder, at ashwagandha har betydelige energigivende fordele for midaldrende og ældre overvægtige mennesker, der oplever et højt niveau af stress og træthed.
En delanalyse blev udført for at undersøge hormonelle biomarkører hos mandlige og kvindelige deltagere. Blodkoncentrationerne af frit testosteron (p = 0,048) og luteiniserende hormon (p = 0,002) var signifikant forhøjet med 12,87% hos mænd, der tog ashwagandha, sammenlignet med placebogruppen.
I betragtning af disse resultater er det vigtigt at undersøge de demografiske grupper, der kan have gavn af at tage ashwagandha, yderligere, da dens stressreducerende virkninger kan variere afhængigt af faktorer som alder, køn, kropsmasseindeksstatus og andre variabler.
"Vi er glade for, at denne nye publikation kombinerer beviserne, der understøtter Vitolitin, med vores voksende mængde beviser, der demonstrerer USP-standardiseringen af ​​ashwagandha-ekstrakt," forklarede Sonya Cropper, administrerende vicepræsident for Verdure Sciences. Cropper fortsætter: "Der er en stigende interesse for ashwagandha, adaptogener, træthed, energi og mental ydeevne."
Vitolitin fremstilles af Verdure Sciences og distribueres i Europa af LEHVOSS Nutrition, en division af LEHVOSS Group.