Garcinia cambogia er en frugt, der vokser i Sydøstasien og Indien. Frugterne er små, ligner et lille græskar, og varierer i farve fra lysegrøn til gul. Det er også kendt som zebrabær. Tørrede frugter indeholder hydroxycitronsyre (HCA) som hovedingrediens (10-50%) og betragtes som potentielle vægttabstilskud. I 2012 promoverede den populære tv-personlighed Dr. Oz Garcinia Cambogia-ekstrakt som et naturligt vægttabsprodukt. Dr. Oz' godkendelse resulterede i en betydelig stigning i salget af forbrugerproduktet. Ifølge Women's Journal rapporterede Britney Spears og Kim Kardashian et betydeligt vægttab efter at have brugt produktet.
Kliniske undersøgelsesresultater understøtter ikke påstande om, at Garcinia Cambogia-ekstrakt eller HCA-ekstrakt er effektive til vægttab. Et randomiseret kontrolleret forsøg fra 1998 evaluerede den aktive ingrediens (HCA) som en potentiel behandling mod fedme hos 135 frivillige. Konklusionen var, at produktet ikke gav signifikant vægttab og reduktion i fedtmasse sammenlignet med placebo. Der er dog nogle tegn på kortsigtet vægttab hos nogle mennesker. Vægttab var lille, og dets betydning er uklar. Selvom produktet har fået udbredt medieopmærksomhed som et vægttabshjælpemiddel, tyder begrænsede data på, at der ikke er klare beviser for dets fordele.
Rapporterede bivirkninger ved at tage 500 mg HCA fire gange dagligt er hovedpine, kvalme og gastrointestinalt ubehag. HCA er blevet rapporteret at være hepatotoksisk. Der er ikke rapporteret om interaktioner med andre lægemidler.
Garcinia cambogia sælges i helsekostbutikker og apoteker under en række forskellige handelsnavne. På grund af manglen på kvalitetsstandarder er der ingen garanti for ensartethed og pålidelighed af doseringsformer fra individuelle producenter. Dette produkt er mærket som et supplement og er ikke godkendt som et lægemiddel af Food and Drug Administration. Derfor kan sikkerhed og effektivitet ikke garanteres. Når du køber et vægttabstilskud, skal du overveje sikkerhed, effektivitet, overkommelighed og kundeservice.
Hvis du tager anden receptpligtig medicin, skal du sørge for at tale med din læge for at sikre, at Garcinia Cambogia-tabletter vil hjælpe dig. Hvis du beslutter dig for at købe garcinia cambogia eller glykolsyreprodukter, skal du sørge for at spørge din apoteker om at hjælpe dig med at vælge det bedste produkt. En klog forbruger er en informeret forbruger. At kende de rigtige oplysninger kan hjælpe dig med at leve en sund livsstil og spare nogle penge.