Nyheder - Effekten af Garcinia Cambogia Extract som kosttilskud

Dette essay vil udforske den videnskabelige dokumentation for effektiviteten afGarcinia Cambogia ekstrakt(GCE) som kosttilskud. GCE er afledt af frugten af en tropisk plante hjemmehørende i Sydøstasien og er traditionelt blevet brugt i ayurvedisk medicin i århundreder. Nylige undersøgelser har vist, at GCE kan hjælpe med at undertrykke appetitten, reducere fedtoptagelsen, øge serotoninniveauet og fremme vægttab.Vi er en pålidelig Kina Garcinia Cambogia pulverfabrik, Kina Garcinia Cambogia 50 Hydroxycitric Acid Leverandør, Kina Garcinia Cambogia 50 Hydroxycitric Acid Producent, du kan kontakte os, hvis du har brug for det.

I en undersøgelse offentliggjort i 2012 administrerede forskere 500 mg GCE eller placebo til 60 overvægtige voksne to gange dagligt i løbet af 12 uger. Deltagerne blev instrueret i ikke at ændre deres kost- eller træningsrutine i denne periode. Ved afslutningen af forsøgsperioden havde de, der tog GCE, signifikant lavere kropsmasseindeks (BMI), taljeomkreds og hofteomkreds sammenlignet med dem, der fik placebo. Dette tyder på, at tilskud med GCE kan føre til væsentlige forbedringer i kropssammensætning uden yderligere ændringer i livsstilsvaner såsom kost eller træningsrutiner.

En anden undersøgelse udført ved Columbia University Medical Center viste, at personer, der tog 1 gram hydroxycitronsyre (HCA), en aktiv komponent af GCE, oplevede større reduktioner i kropsfedtprocenten end dem, der fik placebo efter otte uger. Ydermere blev disse effekter set, selvom der ikke var forskel mellem grupperne med hensyn til kalorieindtag eller fysisk aktivitetsniveau gennem hele forsøgsperioden; hvilket indikerer, at HCA kan være direkte ansvarlig for at reducere fedtophobning uafhængigt af andre indgreb, såsom øget fysisk aktivitet eller begrænset kalorieindtag, typisk forbundet med vægttab.

Samlet set tyder talrige undersøgelser på, at tilskud med Garcinia Cambogia-ekstrakt kan give effektiv støtte til vægtkontrol, når det kombineres med en sund livsstil, herunder korrekt ernæring og regelmæssig træning. Der er behov for yderligere forskning for at bestemme, hvordan langvarig brug påvirker helbredsresultater, men nuværende beviser indikerer, at det kan være gavnligt for folk, der forsøger at tabe overskydende kilo og samtidig opretholde overordnede wellness-mål.