Et tilskud kaldet 5-hydroxytryptophan (5-HTP) eller osetriptan betragtes som en af ​​de alternative behandlinger for hovedpine og migræne. Kroppen omdanner dette stof til serotonin (5-HT), også kendt som serotonin, en neurotransmitter, der regulerer humør og smerte.
Lave serotoninniveauer ses almindeligvis hos personer med depression, men migræneramte og kroniske hovedpineramte kan også opleve lave serotoninniveauer under og mellem anfald. Det er uklart, hvorfor migræne og serotonin er forbundet. Den mest populære teori er, at en mangel på serotonin gør folk overfølsomme over for smerte.
På grund af denne forbindelse bruges flere metoder til at øge serotoninaktiviteten i hjernen almindeligvis til at forebygge migræne og behandle akutte anfald.
5-HTP er en aminosyre lavet af kroppen ud fra den essentielle aminosyre L-tryptophan og skal fås fra mad. L-tryptophan findes i fødevarer som frø, sojabønner, kalkun og ost. Enzymer omdanner naturligt L-tryptophan til 5-HTP, som derefter omdanner 5-HTP til 5-HT.
5-HTP kosttilskud er lavet af den vestafrikanske lægeplante Griffonia simplicifolia. Dette supplement er blevet brugt til at behandle depression, fibromyalgi, kronisk træthedssyndrom og til vægttab, men der er ingen afgørende beviser for dets fordele.
Når man overvejer 5-HTP eller ethvert naturligt supplement, er det vigtigt at forstå, at disse produkter er kemikalier. Hvis du tager dem, fordi de er kraftige nok til at have en positiv effekt på dit helbred, skal du huske på, at de også kan være kraftige nok til at have negative effekter.
Det er uklart, om 5-HTP-tilskud er gavnlige mod migræne eller andre typer hovedpine. Samlet set er forskningen begrænset; nogle undersøgelser viser, at det hjælper, mens andre ikke viser nogen effekt.
Migræneundersøgelser har brugt doser af 5-HTP, der spænder fra 25 til 200 mg om dagen hos voksne. Der er i øjeblikket ingen klar eller anbefalet dosering for dette tilskud, men det er værd at bemærke, at højere doser er forbundet med bivirkninger og lægemiddelinteraktioner.
5-HTP kan interagere med nogle lægemidler, herunder carbidopa, som bruges til at behandle Parkinsons sygdom. Det kan også interagere med triptaner, SSRI'er og monoaminoxidasehæmmere (MAO-hæmmere, en anden klasse af antidepressiva).
Tryptophan og 5-HTP kosttilskud kan være forurenet med den naturlige ingrediens 4,5-tryptophanion, et neurotoksin også kendt som Peak X. De inflammatoriske virkninger af Peak X kan forårsage muskelsmerter, kramper og feber. Langtidsvirkninger kan omfatte muskel- og nerveskader.
Fordi dette kemikalie er et biprodukt af en kemisk reaktion og ikke en urenhed eller forurening, kan det findes i kosttilskud, selvom de er fremstillet under hygiejniske forhold.
Det er vigtigt at diskutere at tage eventuelle kosttilskud med din læge eller apotek for at sikre, at de er sikre for dig og ikke vil interagere med din anden medicin.
Husk, at kost- og urtetilskud ikke har gennemgået den samme strenge undersøgelse og test som håndkøbsmedicin og receptpligtig medicin, hvilket betyder, at forskning, der understøtter deres effektivitet og sikkerhed, er begrænset eller ufuldstændig.
Kosttilskud og naturlige midler kan være attraktive, især hvis de ikke har bivirkninger. Faktisk har naturlige midler vist sig effektive mod mange lidelser. Der er tegn på, at magnesiumtilskud kan reducere hyppigheden og sværhedsgraden af ​​migræneanfald. Det er dog uklart, om 5-HTP er gavnligt for migræne.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, et al. Søskende med lave systemiske serotoninniveauer udvikler hemiplegisk migræne, kramper, progressiv spastisk paraplegi, humørforstyrrelser og koma. Hovedpine. 2011;31(15):1580-1586. Nummer: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonin og CGRP ved migræne. Ann Neurovidenskab. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Østrogenafhængige virkninger af 5-hydroxytryptophan på spredning af kortikal depression hos rotter: modellering af interaktionen mellem serotonin og ovariehormon i migræneaura. Hovedpine. 2018;38(3):427-436. Nummer: 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV Medicin til forebyggelse af migræne hos børn. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Nummer: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Sikkerhed af 5-hydroxy-L-tryptophan. Breve om toksikologi. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Teri Robert Teri Robert er forfatter, patientunderviser og patientfortaler med speciale i migræne og hovedpine.