Et kosttilskud kaldet 5-hydroxytryptophan (5-HTP) eller osetriptan betragtes som en af ​​de alternative behandlinger mod hovedpine og migræne. Kroppen omdanner dette stof til serotonin (5-HT), også kendt som serotonin, en neurotransmitter, der regulerer humør og smerte.
Lavt serotoninniveau ses ofte hos personer med depression, men migrænepatienter og personer med kronisk hovedpine kan også opleve lave serotoninniveauer under og mellem anfald. Det er uklart, hvorfor migræne og serotonin er forbundet. Den mest populære teori er, at en mangel på serotonin gør folk overfølsomme over for smerte.
På grund af denne forbindelse anvendes der almindeligvis flere metoder til at øge serotoninaktiviteten i hjernen til at forebygge migræne og behandle akutte anfald.
5-HTP er en aminosyre, som kroppen danner ud fra den essentielle aminosyre L-tryptofan, og som skal indtages fra maden. L-tryptofan findes i fødevarer som frø, sojabønner, kalkun og ost. Enzymer omdanner naturligt L-tryptofan til 5-HTP, som derefter omdanner 5-HTP til 5-HT.
5-HTP-tilskud er lavet af den vestafrikanske lægeplante Griffonia simplicifolia. Dette tilskud er blevet brugt til behandling af depression, fibromyalgi, kronisk træthedssyndrom og vægttab, men der er ingen afgørende beviser for dets fordele.
Når du overvejer 5-HTP eller andre naturlige kosttilskud, er det vigtigt at forstå, at disse produkter er kemikalier. Hvis du tager dem, fordi de er kraftige nok til at have en positiv effekt på dit helbred, skal du huske på, at de også kan være kraftige nok til at have negative virkninger.
Det er uklart, om 5-HTP-tilskud er gavnlige mod migræne eller andre typer hovedpine. Samlet set er forskningen begrænset; nogle undersøgelser viser, at det hjælper, mens andre ikke viser nogen effekt.
Migrænestudier har anvendt doser af 5-HTP i intervallet 25 til 200 mg pr. dag hos voksne. Der er i øjeblikket ingen klar eller anbefalet dosering for dette tilskud, men det er værd at bemærke, at højere doser er forbundet med bivirkninger og lægemiddelinteraktioner.
5-HTP kan interagere med visse lægemidler, herunder carbidopa, som bruges til behandling af Parkinsons sygdom. Det kan også interagere med triptaner, SSRI'er og monoaminoxidasehæmmere (MAO-hæmmere, en anden klasse af antidepressiva).
Tryptofan- og 5-HTP-tilskud kan være forurenet med den naturlige ingrediens 4,5-tryptophanion, et neurotoksin også kendt som Peak X. De inflammatoriske virkninger af Peak X kan forårsage muskelsmerter, kramper og feber. Langtidsvirkninger kan omfatte muskel- og nerveskader.
Fordi dette kemikalie er et biprodukt af en kemisk reaktion og ikke en urenhed eller forurenende stof, kan det findes i kosttilskud, selvom de er fremstillet under hygiejniske forhold.
Det er vigtigt at drøfte eventuelle kosttilskud med din læge eller apoteker for at sikre, at de er sikre for dig og ikke vil interagere med din anden medicin.
Husk, at kost- og urtetilskud ikke har gennemgået den samme grundige undersøgelse og testning som håndkøbsmedicin og receptpligtig medicin, hvilket betyder, at forskning, der understøtter deres effektivitet og sikkerhed, er begrænset eller ufuldstændig.
Kosttilskud og naturmidler kan være attraktive, især hvis de ikke har bivirkninger. Faktisk har naturmidler vist sig effektive mod mange lidelser. Der er bevis for, at magnesiumtilskud kan reducere hyppigheden og sværhedsgraden af ​​migræneanfald. Det er dog uklart, om 5-HTP er gavnligt mod migræne.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K m.fl. Søskende med lave systemiske serotoninniveauer udvikler hemiplegisk migræne, anfald, progressiv spastisk paraplegi, humørforstyrrelser og koma. Hovedpine. 2011;31(15):1580-1586. Nummer: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonin og CGRP ved migræne. Ann Neuroscience. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Østrogenafhængige virkninger af 5-hydroxytryptophan på spredning af kortikal depression hos rotter: modellering af interaktionen mellem serotonin og ovariehormon i migræneaura. Headache. 2018;38(3):427-436. Nummer: 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV Medicin til forebyggelse af migræne hos børn. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Nummer: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Sikkerhed af 5-hydroxy-L-tryptophan. Letters on toksikologi. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Teri Robert Teri Robert er forfatter, patientunderviser og patientforkæmper med speciale i migræne og hovedpine.