At drikke med Gotu Kola øger de sundhedsmæssige fordele ved grøn te

En undersøgelse foretaget af Dr. Samira Samarakoon fra Institut for Biokemi, Molekylær Biologi og Bioteknologi ved University of Colombo og den anerkendte ernæringsekspert Dr. DBT Wijeratne fandt ud af, at det har mange sundhedsmæssige fordele at drikke grøn te i kombination med Centella asiatica. Gotu kola forbedrer grøn tes antioxidante, antivirale og immunforstærkende egenskaber.
Gotu kola betragtes som en urt med lang levetid og er en fast bestanddel af traditionel asiatisk medicin, mens grøn te er en af ​​verdens mest populære sundhedsdrikke. De sundhedsmæssige fordele ved grøn te er velkendte og bredt indtaget af mange på grund af dens antioxidantegenskaber, reducerer fedme, forebygger kræft, sænker blodtrykket og meget mere. På samme måde er de sundhedsmæssige fordele ved kola velkendte i de gamle medicinske praksisser i Indien, Japan, Kina, Indonesien, Sydafrika, Sri Lanka og det sydlige Stillehav. Moderne laboratorietest bekræfter, at kola har antioxidantegenskaber, er godt for leveren, beskytter huden og forbedrer kognition og hukommelse. Dr. Samarakoon sagde, at når man drikker en blanding af grøn te og cola, kan man få alle de sundhedsmæssige fordele ved begge.
Han sagde, at Coca-Cola ikke bør indeholde mere end 20 procent af blandingen på grund af mindre acceptable som en drink.
Dr. Vieratne sagde, at tidligere undersøgelser har bekræftet, at spisning af gotu kola har en positiv effekt på at forbedre leversundheden, især i de mest almindelige former for primær leverkræft, hepatocellulært karcinom, fedtlever og skrumpelever. Nylige undersøgelser viser også, at cola kan hjælpe med at sænke blodtrykket og reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme, herunder slagtilfælde, myokardieinfarkt og koronar hjertesygdom. Farmakologiske undersøgelser har vist, at kola-ekstrakt kan regulere aktiviteten i centralnervesystemet og forbedre hjernens kognitive funktioner.
Dr. Wijeratne påpeger, at de sundhedsmæssige fordele ved grøn te er velkendte over hele verden. Der er mere videnskabelig forskning om de sundhedsmæssige fordele ved grøn te end gotu kola. Grøn te er rig på katekiner, polyfenoler, især epigallocatechin gallat (EGCG). EGCG er en kraftig antioxidant, der kan dræbe kræftceller uden at beskadige normale celler. Denne forbindelse er også effektiv til at sænke lavdensitetslipoproteinkolesterol, hæmme unormale blodpropper og reducere blodpladeaggregation. Derudover har grøn teekstrakt vist sig at være en lovende kilde til naturlige antioxidanter, der effektivt bruges til at forbedre antioxidantegenskaberne, siger Dr. Wijeratne.
Ifølge ham er fedme hovedårsagen til mange sygdomme, herunder koronar hjertesygdom, forhøjet blodtryk, ikke-insulinafhængig diabetes, lungedysfunktion, slidgigt og visse former for kræft. Te-katechiner, især EGCG, har anti-fedme og anti-diabetiske virkninger. Grøn te bliver også betragtet som en naturlig urt, der kan øge energiforbruget og fedtoxidationen til vægttab, sagde Dr. Wijeratne og tilføjede, at kombinationen af ​​de to urter kan give mange sundhedsmæssige fordele.


Indlægstid: 24. oktober 2022