Antioxidanter spiller en afgørende rolle i vores krop ved at forhindre skader forårsaget af frie radikaler, som er ustabile molekyler, der kan beskadige celler og bidrage til udviklingen af ​​kroniske sygdomme.

Der er adskillige sundhedsmæssige fordele forbundet med lycopenforbrug, hvoraf nogle er fremhævet nedenfor:

Reduktion af risikoen for kroniske sygdomme
Undersøgelser har vist, at regelmæssigt indtag af lycopenrige fødevarer kan være med til at reducere risikoen for kroniske sygdomme som hjertesygdomme, kræft og diabetes. Lycopen har vist sig at hjælpe med at forhindre skadeligt LDL-kolesterol i at oxidere, hvilket kan føre til opbygning af plak i arterierne og øge risikoen for hjertesygdomme. Derudover har lycopen vist sig at have anti-cancer egenskaber på grund af dets evne til at beskytte celler mod beskadigelse og hæmme væksten af ​​kræftceller.

Understøtter øjensundhed
Lycopen har vist sig at spille en rolle i at støtte øjets sundhed ved at beskytte mod aldersrelateret makuladegeneration, grå stær og andre synsnedsættelser. Dens antioxidantegenskaber hjælper med at beskytte øjets linse og fremme et sundt syn.

Beskyttelse af hudens sundhed
Lycopen har vist sig at hjælpe med at beskytte huden mod solskader ved at reducere inflammation og forhindre oxidativ stress. Solskader er en af ​​de primære årsager til for tidlig aldring og hudkræft, og lycopen kan hjælpe med at forhindre disse tilstande ved at neutralisere frie radikaler forårsaget af soleksponering.

Forbedring af mandlig fertilitet
Undersøgelser har fundet ud af, at lycopen har gavnlige virkninger på mandlig fertilitet ved at forbedre sædkvaliteten og -antal. Dette skyldes dets antioxidantegenskaber, som beskytter sædceller mod oxidative skader og forbedrer motiliteten.