Din krop bruger det til at producere serotonin, en kemisk budbringer, der sender signaler mellem nerveceller. Lavt serotonin er blevet forbundet med depression, angst, søvnforstyrrelser, vægtøgning og andre sundhedsproblemer (1, 2). Vægttab øger produktionen af hormoner, der forårsager sult. Denne kon...
Læs mere